IN GRAVIDANZA:
(da 0 a 9 mesi)
Ddedicato a tutte le future mamme, con l’obiettivo di mantenere il benessere psico-fisico attraverso movimenti dolci, esercizi di respirazione, dando la possibilità di muoversi con facilità nell’acqua e di ‘sentire’ muscoli dimenticati o appesantiti dalla gravidanza, traendo tutti i benefici dell’attività specifica.
Info : le lezioni sono guidate da insegnanti qualificate MySport e da un’ostetrica per iscriversi è indispensabile fornire il certificato medico ginecologico
ORARI
• MARTEDI dalle h 11.15 alle 12:00 in acqua
• MERCOLEDì dalle h 10.30 alle 11.30 in acqua
• VENERDì dalle h 9.45 alle 10.30 in palestra - dalle h 10.30 alle 11.15 in acqua
Inoltre durante il mese alcune lezioni ‘special’ tenute da un’ostetrica si svolgeranno in palestra dalle 10:15 alle 10:45 prima della lezione in acqua; le lezioni special sono comprese nel prezzo.
ORARI
Martedì:
• Dalle h 11.15 alle 12:00 in acqua
Mercoledì:
• Dalle h 10:30 alle 11:30
Venerdì:
• Dalle h 9:45 alle 10:30 in palestra
• Dalle h 10.30 alle 11.15 in acqua
Inoltre abbiamo in programma alcune lezioni ‘special’ tenute da un’ostetrica, che si svolgeranno in palestra dalle h 10.15 alle 10.45 prima della lezione in acqua; le lezioni special sono comprese nel prezzo.
INFO UTILI:
Le lezioni sono guidate da insegnanti qualificate MySport e da un’ostetrica per iscriversi è indispensabile fornire il certificato medico ginecologico.