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👉 DIFESA PERSONALE

"Sapersi difendere
non dev'essere
un privilegio per pochi"

 

My Sport Sciorba tramite "Eagles Academy A.S.D." (*) presenta il corso di "Difesa Personale" all'interno del Villaggio Sportivo più grande della Liguria.

Il corso propone uno stile marziale di difesa, recentemente impiegato a livello professionale dalle forze dell'ordine di vari paesi del mondo, che permette di:

  • contrastare e gestire la forza dell'aggressore

  • imparare ad eseguire combinazioni di tecniche di svincolamenti, leve articolari, percussioni, proiezioni e immobilizzazioni

(*) Eagles Academy ASD è forte di istruttori qualificati di arti marziali. Da diversi anni si è specializzata nella difesa personale per far fronte alle esigenze della società attuale.

DAI 16 ANNI DI ETA'

COSA SI FA

La prima parte della lezione prevede il riscaldamento a corpo libero, a cui segue una attività prevalentemente dinamica o "sparring" (allenamento con un compagno) ed un'attività tecnica.

Nello specifico, la parte dinamica comprende esercizi necessari a migliorare:

> esplosività
> riflessi
> elasticità muscolare

Mentre le attività tecniche sviluppano il programma e le attitudini necessarie a riconoscere, prevenire e gestire i segnali ‘fisici’ e ‘psicologici’ che di norma preannunciano situazioni di pericolo.

Nella parte conclusiva è prevista la sessione di allungamento e rilassamento muscolare.

OBIETTIVI

Allenarsi in una grande struttura come la Sciorba fornisce agli atleti l’opportunità, unica nel suo genere, di poter aderire ad un ampia scelta di attività sportive propedeutiche, sia acquatiche che di terra, consentendo d'integrare e vivere al meglio le proprie passioni sportive.

Anche per questo motivo proniamo a tutti una PROVA GRATUITA perché, imparare a difendersi, costituisce un aiuto efficace allo sviluppo delle qualità fisiche e mentali necessarie a migliorare la salute, l’equilibrio, la sicurezza personale.

Il corso di "Difesa Personale" offre i mezzi fondamentali per sbloccare l’espressività atletica, migliorare propriocettività, coordinazione ed equilibrio, capacità di concentrazione, nonché la fiducia in se stessi e aiuta a gestire rabbia, paura e impulsività.

CLICCA QUI PER
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FOTO DIFESA PERSONALE

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ORARI DIFESA PERSONALE

Martedì e Giovedì

dalle 20:00 alle 21:30

Per informazioni su costi e iscrizioni,

m. 335 8335856 Gabriele

m. 349 8321563 Daniele

eaglesacademy.genova@gmail.com

MY SPORT VILLAGE SCIORBA
Via G. Adamoli 57 - Genova

L' IMPIANTO SPORTIVO MY SPORT SCIORBA è Sport, Attività Fisica indoor e all'aperto, Palestre Fitness (comprende Cycling-Spinning), Movimento, Relax e Benessere in acqua e a terra a Genova Molassana.

6 PISCINE:
✅ 1 piscina olimpionica 50m. coperta - con tetto telescopico - frazionata con ponte mobile, di cui 25m. per Nuoto Libero e Corsi Nuoto (Bambini, Ragazzi, Adulti), retro ponte con fondo rialzabile per Fitness - AcquaGym (AquaGym), AcquaByke (AquaByke), Tapis (palinsesto ampio di discipline) -, Nuoto Artistico (Sincro), AcquaGoal - Pallanuoto, Rieducazione motoria e recupero funzionale, Balneazione;
✅ 1 vasca acqua bassa e calda al coperto per Nuoto Baby, Gestanti, Evergreen, Didattica adulti ed attività riabilitative;
✅ 1 vasca fuori terra al coperto, acqua calda, per Acquaticità Neonatale con la partecipazione dei genitori e per attività riabilitative;
✅ 1 Piscina Olimpionica 50m. "estiva" all'aperto - nella stagione fredda coperta da "pallone pressostatico", parte del Village e dello Stabilimento Balneare che in estate ospita il percorso gonfiabile WiBit lungo 40m.;
✅ 1 vasca-spiaggetta , con acqua alle caviglie e scivoli per bambini, parte del Village My Sport Sciorba;
✅ 1 vasca che raccoglie lo scivolo toboga in estate, parte del Village My Sport Sciorba.

LA "SPIAGGIA"  - STABILIMENTO BALNEARE - nella bella stagione, con prato all'inglese, pineta e solarium, é il fiore all'occhiello del suo Polo Natatorio.

IL SUO STADIUM è punto di riferimento in città per gli Sport Outdoor: Atletica con la sua Pista regolamentare, Calcio (Campi da calcio da 11 a 5 giocatori), Calisthenics (all'aperto e in palestra dedicata).

Forte la vocazione per Bambini e Famiglie con diverse iniziative ed eventi lungo tutto l'anno: centri estivi e campus (invernali, Natale, Pasqua). 

Sciorba è la struttura Polisportiva e Polifunzionale più grande a Genova ed in Liguria. Esercizio fisico e allenamento sportivo trovano il loro regno.