Inizio corsi
da lunedì 31 agosto
FITNESS IN ACQUA
Un planning di attività in acqua che non ha pari, ampio e diversificato, 70+ lezioni settimanali, una proposta ricchissima e in linea con le ultime novità del settore.
Sarà facile trovare il corso più adatto a te!
#WeareMySportSciorba
Siamo il Centro di riferimento del Fitness in Italia, all'interno del villaggio sportivo e del polo natatorio più grande della Liguria
Ogni anno ospitiamo gli eventi e le masterclass più prestigiose a livello nazionale e internazionale.
Fatti guidare dal planning delle lezioni e dai suoi colori!
Contiamo su coach fuoriclasse e master trainer, tutte le istruttrici e gli istruttori dei corsi fitness MySport sono insegnanti qualificati e frequentano costantemente corsi di aggiornamento e masterclass riconosciuti a livello nazionale ed internazionale.
- ACQUA BALANCE: Il Pilates si trasferisce in acqua! Riallineamento posturale fino all’allenamento del core.
- ACQUA-BIKE: Si pedala a ritmo di musica! Lezione dinamica volta alla tonificazione di gambe, glutei, addome.
- ACQUA-KICK: Energia esplosiva a colpi di calci e pugni in acqua! Un mix di tecniche della kickboxing con la resistenza dell’acqua. Libera dallo stress, brucia calorie e aumenta reattività e concentrazione.
- ACQUA-STEP: Portiamo lo step in acqua! Lezione divertente che unisce e amplifica i principi dell’acquagym con l’utilizzo dello step, favorendo benefici per coordinazione ed equilibrio.
- CROSS FIT H2O: Forza e resistenza dentro e fuori dall’acqua! Grazie a un circuito di esercizi coinvolgerai tutto il corpo alternando esercizi in acqua e a bordo vasca.
- ENERGYM e GYM-EXPLOSION: Musica, ritmo ed energia. Lezione di acquafitness dinamica e originale con sequenze di esercizi ad alto impatto.
- GYM ALTA: Ci muoviamo in profondità! Lezione svolta in acqua alta con l’ausilio di una cintura che favorisce il galleggiamento, sfruttando la resistenza dell’acqua per un allenamento cardiovascolare e di resistenza.
- GYM DOLCE: Con il 👉 Programma Evergreen non ci si annoia mai! Lezione di acquagym in ambiente confortevole, con movimenti di coordinazione e attivazione muscolare a basso impatto per migliorare postura e stabilità.
- GYM’N MOVE: Spostiamoci sempre! Lezione di acquagym incentrata su spostamenti, transizioni e tuffi che l’acqua permette di eseguire. Attività aerobica e di tonificazione su tutti i distretti muscolari.
- JUMPING BAR: Insieme ci si diverte di più! Attrezzo dinamico per allenarsi in coppia con esercizi mirati a una tonificazione completa.
- POWER SPONGE: Che belle e forti le “spugne”! Lezione di tonificazione mirata agli arti inferiori grazie all’utilizzo delle cavigliere “sponge”.
- TAPIS: Si corre in acqua! Attività sul tapis in acqua con varie andature volte a coinvolgere ogni parte del corpo.
- WATER TONE CIRCUIT: Tubi, manubri, smile e cavigliere! Lezione di acquafitness strutturata su blocchi di esercizi mirati a tonificare specifici distretti muscolari, con l’utilizzo di piccoli attrezzi (manubri, cavigliere, tubi, smile, ecc.).
Ottieni il massimo dal tuo allenamento fitness, abbina Acqua e Terra! In un unico abbonamento tanti vantaggi per soddisfare i tuoi obiettivi!
I VIDEO DEL FITNESS
𝗪𝗔𝗧𝗘𝗥 𝗧𝗢𝗡𝗘 𝗖𝗜𝗥𝗖𝗨𝗜𝗧, in acqua braccia-gambe-addome ringraziano! E' una formula di allenamento che promette risultati. Esercizi divisi in "stazioni" per concentrarsi su specifici distretti muscolari, il tutto orientato alla tonificazione. Si usano manubri, smile, cavigliere che rendono il fitness dinamico ed esplosivo sul fisico. Ce ne parla Valentina, istruttrice presso il Fitness Center di My Sport Sciorba a Genova, il Villaggio sportivo più grande della Liguria ⬇️ ⬇️ ⬇️
AQUAKICK, 𝗨𝗡 𝗧𝗢𝗖𝗖𝗔𝗦𝗔𝗡𝗔 𝗣𝗘𝗥 𝗜 𝗠𝗨𝗦𝗖𝗢𝗟𝗜. Gli esercizi della KickBoxe, calci e pugni, portati in acqua bassa, con i vantaggi dell'acqua, un portento per scaricare lo stress. Ce ne parla Leonardo, istruttore presso il Fitness Center di My Sport Sciorba a Genova, il Villaggio sportivo più grande della Liguria ⬇️ ⬇️ ⬇️
"L'Acqua Fitness è un mondo che mi affascina e mi appassiona, sono contenta di essere riuscita a farne un lavoro" - Intervista ad Aurora - Istruttrice Acqua Fitness Sciorba, Coach della squadre di fitness agonistico My Sport, MasterTrainer Acqua Fitness ⬇️ ⬇️ ⬇️
Greta Schenone - resp. piano vasca e fitness My Sport Sciorba - e l’istruttrice Agnese Vaccarino presentano l’attività del Fitness in acqua con attenzione a offerte speciali ed esclusive per l’utenza My Sport a Sciorba e con l’illustrazione di tutti i benefici che derivano dalla pratica di questa attività con corsi programmati nell’arco dell’intera giornata ⬇️ ⬇️ ⬇️
FUN & SUN, big MasterClass di acqua Fitness - sabato 2 luglio 2022. L’AcquaFitness al massimo: Mastertrainers ed il Team My Sport a bordo vasca per scatenare il movimento! - Piscine Sciorba ⬇️ ⬇️ ⬇️
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L' IMPIANTO SPORTIVO MY SPORT SCIORBA è Sport, Attività Fisica indoor e all'aperto, Palestre Fitness (comprende Cycling-Spinning), Movimento, Relax e Benessere in acqua e a terra a Genova Molassana.
6 PISCINE:
✅ 1 piscina olimpionica 50m. coperta - con tetto telescopico - frazionata con ponte mobile, di cui 25m. per Nuoto Libero e Corsi Nuoto (Bambini, Ragazzi, Adulti), retro ponte con fondo rialzabile per Fitness - AcquaGym (AquaGym), AcquaByke (AquaByke), Tapis (palinsesto ampio di discipline) -, Nuoto Artistico (Sincro), AcquaGoal - Pallanuoto, Rieducazione motoria e recupero funzionale, Balneazione;
✅ 1 vasca acqua bassa e calda al coperto per Nuoto Baby, Gestanti, Evergreen, Didattica adulti ed attività riabilitative;
✅ 1 vasca fuori terra al coperto, acqua calda, per Acquaticità Neonatale con la partecipazione dei genitori e per attività riabilitative;
✅ 1 Piscina Olimpionica 50m. "estiva" all'aperto - nella stagione fredda coperta da "pallone pressostatico", parte del Village e dello Stabilimento Balneare che in estate ospita il percorso gonfiabile WiBit lungo 40m.;
✅ 1 vasca-spiaggetta , con acqua alle caviglie e scivoli per bambini, parte del Village My Sport Sciorba;
✅ 1 vasca che raccoglie lo scivolo toboga in estate, parte del Village My Sport Sciorba.
LA "SPIAGGIA" - STABILIMENTO BALNEARE - nella bella stagione, con prato all'inglese, pineta e solarium, é il fiore all'occhiello del suo Polo Natatorio.
IL SUO STADIUM è punto di riferimento in città per gli Sport Outdoor: Atletica con la sua Pista regolamentare, Calcio (Campi da calcio da 11 a 5 giocatori), Calisthenics (all'aperto e in palestra dedicata).
Forte la vocazione per Bambini e Famiglie con diverse iniziative ed eventi lungo tutto l'anno: centri estivi e campus (invernali, Natale, Pasqua).
Sciorba è la struttura Polisportiva e Polifunzionale più grande a Genova ed in Liguria. Esercizio fisico e allenamento sportivo trovano il loro regno.
GYM’N MOVE
