FITNESS IN ACQUA
Un planning di attività in acqua che non ha pari, ampio e diversificato, 70+ lezioni settimanali, una proposta ricchissima e in linea con le ultime novità del settore.
Sarà facile trovare il corso più adatto a te!
#WeareMySportSciorba
Siamo il Centro di riferimento del Fitness in Italia, all'interno del villaggio sportivo e del polo natatorio più grande della Liguria
Ogni anno ospitiamo gli eventi e le masterclass più prestigiose a livello nazionale e internazionale.
Fatti guidare dal planning delle lezioni e dai suoi colori!
Contiamo su coach fuoriclasse e master trainer, tutte le istruttrici e gli istruttori dei corsi fitness MySport sono insegnanti qualificati e frequentano costantemente corsi di aggiornamento e masterclass riconosciuti a livello nazionale ed internazionale.
- ACQUA BALANCE: il Pilates si trasferisce in acqua
- ACQUA-BIKE: allenamento di forza e tonificazione, ad alto impatto
- ACQUA-KICK: allenamento aerobico ispirato alla gestualità della boxe, è una lezione di tonificazione per tutto il corpo dove ci si rassoda e ci si sfoga in acqua a suon di calci e pugni
- ACQUA-STEP: un attrezzo amato in palestra, utilizzato anche in acqua per un allenamento coreografico e aerobico
- ENERGYM e GYM-EXPLOTION: lezione di acqua gym evoluta e più dinamica con sequenza di esercizi ad alto impatto
- GYM ALTA: lezione in acqua profonda: nessuno sforzo sulle articolazioni ma intenso lavoro per gli addominali
- GYM BASSA: la più classica ginnastica in acqua, sempre rinnovata da nuovi esercizi anche con piccoli attrezzi
- NOVITA' 2021/22 JUMPING BAR: a grande richiesta, un grande ritorno! Il "palo", attrezzo dinamico e divertente volto ad una lezione high intensity grazie ad una gamma di esercizi unici, salti e movimenti mirati a tonificare tutto il corpo
- TAPIS: esercizi e corsa sul tappeto per coinvolgere ogni parte del corpo
- WATER TONE CIRCUIT: lezione di gym in acqua bassa strutturata su blocchi di esercizi mirati a tonificare vari distretti muscolari, in particolar modo addome, arti inferiori e arti superiori, anche con l'ausilio di piccoli attrezzi
PER LE ATTIVITA' "EVERGREEN" clicca qui
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